Welkom op mijn blog tegen mijn gokverslaving

Ik ben gokverslaafd! Door mijn gevoelens van mij af te schrijven hoop ik de gevecht tegen mijn verslaving te kunnen winnen. Ik start mijn gevecht op 5 oktober 2012 om 15:00 uur. Minimaal wekelijks, maar meestal vaker zal ik op deze blog een soort dagboek bijhouden.

Volg mij in mijn gevecht!!!

Mislukt!!

Gisteren heb ik toch weer gegokt! Het is gelijk goed misgegaan, namelijk gelijk €290.

Tot het moment dat het fout ging voelde ik mij sterk. Heel geleidelijk kreeg een ongelukkig gevoel grip op mij en is het toch weer midsgegaan. Op zo'n manier kan het gebeuren dat ik één maand zomaar heb weggegooid. Wat ik achteraf nog veel erger vind is het verspeelde geld. Waar ik nog het meeste moeite mee heb is dat ik nu weer helemaal weer opnieuw moet beginnen.

Als ik deze blog zelf nalees den ik dat het over een ander gaat. Iedereen weet dat gokken niets gaat opleveren en toch kan ik het niet weerstaan. Stel dat ik een paar honderd euro had gewonnen. Het verlangen om te gokken blijft daarna bestaan tot het gewonnen geld en het geld dat ik bij mij had allemaal weer op is. Het is kansloos, want winnen kan niet.

Ik ben blij dat ik éé maand clean ben geweest, maar ik ga nu voor één jaar. In moeilijke momenten ga ik mijzelf inspreken: "Winnen kan niet".

So far, so good

Het is inmiddels eind oktober. Vreemd genoeg en tegen alle verwachtingen in valt het stoppen met gokken mij erg mee.

Ik wil geen verkeerd beeld schetsen over gokverslaving, want ik strijd al tientallen jaren tegen de verslaving. Het is nu niet zo dat ik niet meer verslaafd ben omdat ik weken niet meer gegokt heb. Af en toe overvalt mij een gevoel van extreme blijdschap als ik nadenk over de mogelijkheid om te gaan gokken. Zolang ik deze gevoelens kan blijven onderdrukken gaat het mij lukken.

Ik moet mijn aandacht nu niet laten verslappen. Eén slap moment en alle inspanningen zijn voor niets geweest. Na een goede pogingen is het moeilijk om weer serieus te gaan proberen om te stoppen met gokken. Dat weet ik uit ervaring.

Ik wens mijzelf succes!

Schrijven over gokken helpt

Het gaat erg goed met mijn gevecht tegen mijn gokverslaving. In tegenstelling tot de vele tientallen eerdere pogingen sla ik mij er met gemak door heen.

Ik besteed niet veel tijd aan het bloggen over mijn gokverslaving, maar ik merk dat het een zekere opluchting geeft. De afgelopen weken ben ik al meerdere keren in de gelegenheid geweest om te gokken. Eerderee pogingen zou ik de verleiding niet hebben kunnen weerstaan, maar het gaat mij nu gemakkelijker af.

Ook in mijn dromen komt het gokken nauwelijks voor. Bij eerdere pogingen had ik vrijwel iedere nacht een droom waarin het verwerkt zat.

Gisteren liep ik langs een plek waar ik in het verleden een keer gekeken had of ze ook gokkasten hadden. Die hadden ze inderdaad, maar die stonden uit. Gisteren had ik door dit voorval gewoon een gevoel van schaamte om dat voorval. Geen schaamtegevoel tegenover anderen, maar tegenover mijzelf.

Nieuwe energie door gevoel van overwinning op mijn verslaving

De laatste dagen ga ik mij steeds beter voelen. Het lijkt wel alsof in de strijd al gewonnen heb en dat een nieuwe leven begonnen is.

In werkelijkheid weet ik wel beter. Ik heb de strijd zeker nog niet gewonnen. Sterker nog, ik sta nog aan het begin van een lange weg. Waar ik nu voor moet waken dat ik een depressief gevoel ga krijgen bij een tegenslag. Bij een tegenslag ben ik geneigd om teruf te grijpen naar oude gewoontes, het gokken. Door te gaan gokken kan ik voor een korte periode het depressieve gevoel omzetten in een intense gevoel van geluk. Dit is maar van korte duur, maar het is een ontsnappingsmogelijkheid.

Iederen die met een gokverslaving rondloopt, kan ik adviseren om het van je af te schrijven. Dat lukt echt op!

Verleidingen nog steeds te weerstaan

Het af en toe schrijven van blogs geeft mij kracht om niet meer te gokken. Ik heb het gevoel dat ik door het schrijven over mijn gokverslaving meer kracht krijg om mijn weerstand vast te houden.

De afgelopen dagen ben ik zeker in de verleiding geweest om te gaan gokken, maar deze verleidingen heb ik eenvoudig kunnen weerstaan. Het gemak waarmee ik het gokken weersta valt mij op. Toch weet ik dat het nog veel lastiger gaat worden. In een van mijn eerste blogs heb ik aaangegeven dat het de eerste weken wel goed zal gaan. Nu beginnen pas echt de verlangens terug te komen.

Ik voel mij sterk en ik merk ook dat ik anders ga kijken naar geld. Een paar weken geleden zag ik geld zelfs vaak in hoeveelheid punten op een gokkast (€20 = 100 punten). Ik ga als een trein, maar de trein moet wel blijven rijden.

Gokverslaving, de meest onderschatte verslaving

Nie gokverslaafde mensen is moeilijk uit te leggen wat gokverslaving is. Een gokverslaafde gaat niet trillen als hij langere tijd niert gaat gokken, maar er is wel een lichamelijke afhankelijkheid.

Iedere gokverslaafde weet dat winnen onmogelijk is. Op korte termijn kun je winnen, maar dat houdt alleen in dat je een extra bedrag beschikbaar hebt waar je ook alweer een bestemming voor hebt. Ik heb wel eens een gewonnen bedrag gebruikt om vaste lasten mee te betalen, maart het bleef in mijn achterhoofd zitten dat het gokgeld was. Kort na het betalen van de lasten heb ik het bedrag weer van mijn bankrekening afgehaald om te gaan gokken. Dit bedrag was immers ook gewonnen met gokken.

Uiteindelijk is het geld weer op en ontstaat er weer spijt. Deze denkwijze is moeilijk uit te leggen aan anderen, maar het vreet aan je.

Inmiddels is het 17 oktober en ik ben nog steeds "clean". Ik voel mij ook nog steeds sterk. Ik haal veel kracht uit deze weblogberichten, ookal schrijf ik er maar een paar in de week. Het geeft mij kracht om verder te vechten tegen mijn verslaving. Eén zwak moment en ik kan terug bij start zijn en een frustratie rijker.

Gokken in mijn dromen

Ik ben inmiddels al meer dan één week clean. Kleine momentjes gehad met een gokwens, maar deze waren nog eenvoudig te onderdrukken.

's Nachts begin ik al weer te dromen over het gokken. Ik droom dan de meest vreemde omstandigheden. Ik win in een korte periode ontzettend veel geld of het gaat juist erg slecht. Vanacht droomde ik dat ik een iPad (die ik niet heb) in een gokkast stopte. Dit vervangde geld als inzet. In de droom voel ik ook echt het schuldgevoel dat het weer niet gelukt is om met gokken te stoppen. In mijn droom zoek ik alweer naar een nieuwe manier om mijn gokverslaving te lijf te gaan.

Zolang het mij lukt om niet te gaan gokken, zal ik deze dromen vaker ervaren. Overdag als ik het druk heb, ben ik niet met het gokken bezig. Het wordt lastig op momenten dat ik er tijd voor vrij kan maken.

Naar mijn mening is gokverslaving de meest onderschatte verslaving, maar hierover later meer.

Verslaving nog kunnen onderdrukken

Ik heb nu een paar dagen niet meer gegokt en het gaat nog goed. Ik kan de motivatie nog steeds vasthouden en ik kan mij niet voorstellen dat ik nog ga terugvallen. Toch gaat er langzaam wel iets veranderen....

De eerste drie of vier dagen dacht ik alleen maar negatief over het gokken. Vandaag voor het eerst flitst af en toe weer de gedachte door mijn hoofd. Ik heb op het internet nog een account open staan bij een goksite. Deze is namelijk niet af te sluiten, ook niet voor een bepaalde afkoelingsperiode. Voor het eerst spookt door mijn hoofd dat de optie nog steeds open staan.

Ik weet zeker dat het nu niet mis gaat de komende dagen, maar het weekend brengt meestal het meeste risico met zich mee. Het gevoel van vrijheid roept ook de lust naar het gokken weer op. Komend weekend zie ik nog niet tegenop, maar de weekend daarna dreigt weer het gevaar van het terugvallen. Vanaf dat moment moet ik ieder moment van de dag mijn "gokwens" onderdrukken.

Verstand wint van lust

Dit i mijn tweede dag dat ik "clean" ben. In tegenstelling tot andere verslavingen heb ik nu geen afkickverschijnselen. Ik ben nog steeds super gemotiveerd om nooit weer te gokken. Sterker nog, ik kan het mij zelfs niet voorstellen dat deze pging nog de mist in gaat. Toch weet ik dat dit gevoel langzaam steeds verder weg gaat zakken. De lust naar de spanning zal uiteindelijk winnen, maar deze keer niet. Het probleem is om mijzelf gemotiveerd te houden. Als lezer zult u denken dat dit eenvoudig is maar het tegendeel is waar. Bij het verzetten tegen de gokverslaving krijg ik een zeer negatief en ongelukkig gevoel. Dit gevoel blijft aanhouden tot ik weer aan de verslaving toe geef. Er zijn wel momenten dat het gevoel weg zakt, maar komt constant terug. Het gevoel is ook weg als de mogelijkheid gewoon ontbreekt. Bij een kampeervakantie met vriende weet ik dat k mij er tegen kan verzetten, maar uiteindelijk kom ik weer terug in het gewone leven.

Tot zover voor vandaag!

Nieuw begin van een gevecht tegen mijn gokverslaving

Geachte lezer - Ik leid een heel normaal bestaan, maar toch heb ik een zeer groot probleem...Ik ben namelijk gokverslaafd. Het lukt mij niet zelfstandig om mijn verslaving de baas te kunnen. Ik mijn mijn omgeving niet hierbij betrekken, want dat zal mijn relatie verbreken.

Minimaal wekelijk wil ik op deze blog een verslag schrijven over mijn gevecht tegen mijn verslaving.

Niemand in mijn omgeving weet het maar ik vergok soms wel honderden euro's in gokhallen of op het internet. Ik heb geprobeert om mijn accounts te verwijderen, wat ook lukt. Er zijn echter vele aanbieders en mogelijkheden.

Ik heb al meerdere mogingen ondernomen om te stoppen, maar het blijft mislukken. Ik ben al meerdere maanden achter elkaar niet gegokt, maar uiteindelijk gaat het toch weer mis. Vandaag start ik een zeer serieuze poging om te stoppen met gokken. Het moet mij deze keer lukken of grote financiele en relationele problemen te voorkomen.

Mijn poging is gestart op 5 oktober 2012 om 15:00 uur. Dit moet een tijdstip worden waar ik nog vaak aan ga terugdenken. In mijn volgende blogs ga ik schrijven over de voortgang die ik naar mijn gevoel maak. Ook mijn gevoelens zal ik in de blog vermelden.

De eerste twee weken gaat mij waarschijnlijk wel lukken om niet te gokken, maar uiteindelijk komt de klad erin. Dit probeer ik te voorkomen door regelmatig te schrijven. De emoties en de gevoelens van mij afschrijven gaat helpen met het gevecht tegen het gokken.